Vous êtes une sportive complète et vous êtes actuellement à l’étape de votre vie où vous allez bientôt devenir maman ? Certaines de vos habitudes seront amenées à être modifiées durant la période de grossesse. C’est notamment le cas pour la pratique de vos activités sportives. Bien que le sport procure plusieurs bienfaits avérés sur la […]
Il est certain que nous ne mobilisons pas assez notre corps, que ce soit à cause de l’âge ou parce que nous aimons occuper notre temps libre devant la télévision ou notre ordinateur. Faire du sport demande souvent du temps, un investissement personnel et aussi financier. Pour de nombreuses personnes, cela est synonyme de courbatures […]
Alison Sweeney promet que vous n’avez pas besoin d’avoir une tasse de café à la main toute la journée. Essayez ses astuces faciles et sentez-vous actif à n’importe quelle heure. “Ne vous méprenez pas : j’adore le cappuccino. Mais je sais aussi que pour rester concentrée – mais pas stressée – toute la journée, j’ai […]
Julia Belluz a rassemblé l’avis d’une vingtaine d’experts en alimentation et diététiciens. Contrairement à beaucoup d’idées reçues il existe des moyens et astuces simples pour perdre du poids. Voici le résultat traduit de cette étude. 1- Il n’y a pas un régime au dessus des autres. Que ce soit un régime riche ou pauvre en […]
Velo d’appartement : 3 vidéos pour bien débuter
Comment choisir son velo d’appartement? Il existe une multitude de vélos d’appartement. Voici quelques repères afin de faire le bon choix. Privilégiez le confort. Cela passe par une selle confortable, un guidon qui s’ajuste pour la meilleure position possible. Vous devez pouvoir régler le vélo en fonction de votre morphologie. La facilité de réglage est un point […]
Les bienfaits du velo d’appartement. Que ce soit pour maigrir ou pour rester en forme, le vélo d appartement est très populaire en France et a conquis de nombreux adeptes. Appareil de fitness a part entière il présente de nombreux avantages pour la santé de son utilisateur tout en étant accessible à l’achat. Le vélo […]
Velo d’appartement pas cher – Lequel choisir? Il existe une multitude de vélos d’appartement qui répondent à une gamme de prix basse. Nous avons voulu faire un premier tri afin de vous proposer des modèles dignes de confiance. Nous avons décidé de fixer un budget allant de 100 à 150 euros. Il existe des modèles […]
