Les velos d’appartement sont disponibles sur le marché depuis des décennies, ils représentent une alternative accessible à la salle de gym et une façon de se débarrasser de kilos en trop sans tracas.
Nous avons tous vu leur publicité à la télévision, sur Internet et dans le journal. Mais parce qu’il y a tant de marques et types de vélos d’appartement disponibles, en choisir un n’est pas aussi facile qu’on pourrait penser.
Le fait qu’il y ait une si grande variété de vélos sur le marché peut vraiment donner le tournis.
Quand j’ai commencé mes recherches sur les vélos d’appartement, je ne pensais pas que je passerais autant de temps à chercher quel vélo a la meilleure résistance ou le cadre le plus solide. A vrai dire, j’étais plutôt ignorant dans ce domaine, je pensais que pour perdre des calories, n’importe quel vélo ferait l’affaire.
Habituellement, les moins chers ont des caractéristiques de base comme la configuration de la résistance et quelques options de programmation. Les vélos milieu de gamme sont mieux conçus, sont moins bruyant et plus solides.
Quant aux haut de gamme, on peut s’attendre à avoir des fonctions plus avancées, comme un ordinateur plus précis et détaillé, des programmes d’entraînement préréglés, des profils utilisateur, plus de garantie et plusieurs niveaux de résistance.
À quel point votre velo d’appartement doit-il être performant?
Avant d’acheter un velo d’appartement, vous devez déterminer quels sont vos objectifs d’exercice.
Pensez à combien de fois vous allez l’utiliser et à quel point vous voulez pousser vos limites. Souvent, les gens surestiment leurs capacités et pensent qu’ils vont réussir à suivre le plan d’entraînement qu’ils ont prévu.
Cela les amène à acheter le vélo de spinning le plus cher pour se rendre compte qu’ils ne l’utilisent pas à son plein potentiel.
Une fois que vous êtes en mesure de faire des estimations réalistes concernant l’utilisation de votre vélo, il vous sera plus facile de choisir celui qui correspond le mieux à vos objectifs d’entraînement.
Les caractéristiques incontournables
Peu importe combien d’argent vous êtes prêt à dépenser sur un vélo stationnaire ou quel modèle vous intéresse, chaque pièce d’équipement doit avoir au moins quelques fonctions de base.
Vous aurez besoin de chercher un vélo avec différents niveaux de résistance et la selle doit être assez confortable parce que vous allez passer beaucoup de temps dessus.
Si vous n’êtes pas exactement de taille moyenne, chercher des selles qui peuvent être ajustées en conséquence.
Cependant, si vous êtes vraiment décidé sur l’achat d’un vélo en particulier qui ne possède pas la meilleure selle, vous pouvez toujours acheter une housse de siège supplémentaire avec du gel ou de rembourrage.
Votre confort doit être une priorité, quel que soit le budget.
Les pédales ne doivent pas seulement être assez larges, elles doivent aussi avoir une cale pour assurer que vos pieds ne glissent pendant que vous pédalez.
L’ordinateur intégré doit pouvoir afficher des statistiques de base telles que la vitesse, le temps et le nombre de calories brûlées. Même si la fréquence cardiaque est la donnée la plus importante, vous pouvez facilement acheter un moniteur séparé, si elle n’est pas incorporée.
Accessoires optionnels
S’il y a plusieurs velos d’appartement qui vous intéressent, regardez les extras qui les distinguent pour vous aider à faire votre choix. Par exemple, certains vélos ont des ventilateurs intégrés qui, en dehors de fournir une résistance à l’air, peut vous rafraîchir.
Si vous ne pouvez pas vous entraînez sans écouter vos chansons préférées, des vélos ont intégré des systèmes sonores qui vous permettent de jouer votre musique fort.
Une autre fonction que vous voudrez peut-être prendre en considération est le porte-bouteille d’eau – il peut sembler peu important, mais ça aide certainement si le vélo en possède un, puisque vous n’aurez pas à interrompre votre séance d’entraînement pour avoir une gorgée d’eau (ou, bien sûr, votre boisson énergisante favorite).
Des fonctions supplémentaires que vous voudrez peut-être sont un support pour télécommandes, ou magazine.
Vérifiez la limite de poids et le poids du vélo
La stabilité est l’un des aspects les plus importants de l’exercice, parce que la dernière chose que vous voulez est de vous blessez lorsque vous faites du vélo. Si le vélo est vacillant, alors laisser tomber. Bien sûr, certains d’entre vous voudrez peut-être acheter du matériel en ligne. Dans ce cas, pour déterminer le degré de stabilité du vélo, consultez son poids.
Plus il est lourd, plus il sera stable. Pour les vélos lourds il doit y avoir des roues de transport inclus, sinon se sera difficile de déplacer votre vélo d’un endroit à l’autre. Le dernier conseil mais non le moindre, assurez-vous que votre poids ne dépasse pas le poids maximum supporté, sinon vous pouvez mettre votre sécurité en danger.
Bruit excessif
Bien que ce ne soit pas un problème pour tout le monde, vous devez garder à l’esprit que basé sur la résistance des vélos, certains sont plus silencieux que d’autres. Les vélos avec des ventilateurs ont tendance à être plus bruyants, car ils disposent d’une résistance à l’air – plus vous pédalez plus la brise de vent et le bruit sont forts. La plupart des vélos d’appartement ne font pas un bruit insupportable, mais si par exemple, vous voulez écouter de la musique ou regarder la télévision tout en faisant votre exercice, le bruit peut vous déranger.
Mécanique sécuritaire
Si vous vivez dans une maison avec de jeunes enfants vous devez porter attention à la façon dont le vélo stationnaire est construit. Les statistiques montrent que des milliers d’enfants sont blessés annuellement à cause de l’utilisation d’appareils d’exercice. Pour éviter cela, assurez-vous que la mécanique du vélo (comme la chaîne et le guidon) sont couverts, de sorte que les enfants ne puissent pas coincer leurs doigts ou d’autres parties de leur corps dedans.
Conclusion
J’ai fait de mon mieux pour couvrir tous les aspects importants que vous devez considérer lors de l’achat d’un vélo d’appartement. Avant de dépenser de l’argent pour ce type d’appareil, demandez-vous comment vous allez l’utiliser. Il y a un vélo d’exercice pour tout le monde, pour les cyclistes chevronnées autant que pour les utilisateurs réguliers – vous avez juste besoin de trouver celui adapté à vos besoins.
