Bonjour, Je suis Guillaume Besson, grand amateur de sport à domicile et appréciant particulièrement les exercices sur un vélo d’appartement. Heureux propriétaire de mon propre vélo d’appartement, je désire partager avec vous tout ce que j’ai pu gagner grâce aux séances sur mon vélo. Et je vous le confirme, le choix d’un tel appareil n’est pas chose aisée, c’est une des raisons pour lesquelles j’ai créé ce site. Je vous y propose différents articles pour vous aider à choisir le bon appareil.
Mais en premier lieu, savez-vous réellement ce qu’est un vélo d’appartement ? Ce matériel renferme de nombreux programmes et options que vous pourrez vous y perdre, surtout si vous avez très peu d’expérience dans le domaine. C’est entre autres à cette question que je vais tenter de répondre au fil des pages de ce site.
En tout cas, je peux déjà vous dire que le vélo d’appartement est un équipement sportif doté de plusieurs fonctions, pouvant vous permettre de vous entraîner de manière intensive sans pour autant sortir de chez vous. Il peut même être utilisé dans le cadre d’une rééducation ou d’une remise en forme pour certaines personnes ayant été blessées. Il s’agit de ce fait du matériel idéal si vous désirez débuter ou reprendre une activité sportive. Le vélo stationnaire vous permet en outre d’entretenir votre système cardio-vasculaire et cardio-pulmonaire, ce qui est primordial si vous souhaitez perdre du poids.
Et vous constaterez très vite que le vélo d’appartement apporte de nombreux bienfaits. Pour ma part, cela m’a permis de travailler ma masse musculaire et de développer mon endurance physique. Maintenant, dans toutes mes activités quotidiennes, je n’ai plus de problèmes de récupération de souffle. Et tous ces bienfaits, je peux les ressentir sur la totalité de mon corps : mes jambes sont plus musclées, mon fessier est plus ferme, ce qui n’est pas pour me déplaire… Et en combinant votre activité à un régime alimentaire drastique, vous remarquerez que vos efforts paieront deux fois plus.
Bref, lorsque je me suis procuré mon vélo d’appartement, j’étais encore un débutant. Donc sachez que cet appareil peut parfaitement convenir au plus grand des novices. Débutez à votre rythme puis allez-y petit à petit, au fur et à mesure que vos capacités progressent.
