Guide d’Achat Velo d’Appartement

Guide d’achat pour velo d’appartement.

Vous souhaitez vous muscler le bas du corps et dépenser des calories mais vous n’avez ni le temps et l’envie de payer une fortune en vous inscrivant à une salle de sport ? Vous ne voulez pas non plus être tributaire de la météo. Acquérir un velo d’appartement est une solution toute indiquée. Vous pourrez ainsi choisir le moment et la durée de vos séances d’entraînement. Néanmoins, acheter un velo d’appartement doit se réfléchir car il existe un grand nombre de modèles. Vous trouverez forcément celui qui vous convient si vous prêtez attention à certains critères essentiels notamment votre niveau, la manière dont vous allez vous en servir, la place que vous avez,..

Dans tous les cas, un velo d’appartement est composé :
– d’une roue d’inertie qui évite les mouvements de pédalage trop brutaux, mauvais pour les articulations des genoux,
– d’une résistance dont le rôle est de freiner la rotation pour apporter la sensation d’effort. La plupart du temps, il existe plusieurs niveaux de résistance.

velo d'appartement pédalierLe velo pédalier d’appartement

Le velo d’appartement de base peut donc n’être qu’une sorte de pédalier. Il s’utilise assis sur une chaise et peut se placer discrètement sous une table ou un bureau de travail. Il a le grand avantage d’être petit, léger, mobile et de laisser vos mains libres pour faire autre chose. Les modèles les plus perfectionnés de pédaliers d’appartement sont équipés d’une console où vous pourrez suivre votre vitesse, la durée de votre séance et même le nombre de calories dépensés. Ces modèles de vélo d’appartement sont indiqués pour ceux qui souhaitent pratiquer un peu de sport chez eux, même si le logement est petit.

Ultrasport-Vlo-dappartement-pliable-avec-dossier-200b-0Le velo d’appartement pliable

Parmi les modèles pour logement serré, vous pouvez opter pour les vélos d’appartement pliables. Par rapport aux pédaliers, les velos d’appartement pliables sont munis d’une selle et d’un guidon. Vous êtes donc garanti d’une bonne position. Par ailleurs, certains d’entre eux proposent, sur le guidon, des capteurs tactiles de votre pouls. Vous pourrez le contrôler depuis l’écran de la console. La connaissance continue de vos pulsations cardiaques octroie à ces appareils un véritable aspect d’entraînement sportif. Les inconvénients que l’on trouve souvent sur les modèles pliables sont une stabilité moindre, une selle inconfortable et peu de choix de niveaux de résistance. Donc si vous êtes intéressé par ce type de modèle, vérifiez bien le poids de la roue d’inertie, la faculté à la selle de se régler et la largeur de l’empattement. Selon votre gabarit, vérifiez également le poids maximal recommandé pour l’utilisateur.

Skandika SF-1600 Atlantis Vélo d'appartementLe velo d’appartement droit ou classique

Le velo d’appartement droit est équipé au minimum d’une selle, d’un cadre avec console, d’un guidon et de plusieurs résistances. N’étant pas fait pour être déplacé, choisissez un modèle aussi lourd que possible : un velo d’appartement de 35 kilos minimum vous garantit une bonne stabilité et une utilisation régulière. N’hésitez pas à prendre une roue d’inertie de 9 kilos : plus silencieuse et moins contrariante pour les articulations. Dans certains modèles les capteurs du guidon sont remplacés (ou complétés) par une ceinture de thorax afin de calculer au plus juste vos pulsations cardiaques. Cette précision est essentielle dans le cas d’une reprise de sport après un problème cardiaque, mais aussi dans l’entraînement lié à la pratique d’un sport. La plupart des modèles offrent la possibilité de programmer (via un ordinateur intégré) un entraînement (par exemple : x km/h pendant n minutes puis x+2 km/h pendant n minutes etc…). C’est un avantage à considérer dans un programme de remise en forme pour atteindre l’objectif donné. Mais ce programme d’entraînement doit être effectué en adéquation avec vos possibilités : l’avis d’un médecin ou d’un coach sportif est recommandé.

JK FITNESS orizzontale 2600 Vélo d'appartementLe velo d’appartement semi-allongé ou assis

Le vélo d’appartement semi-allongé a l’avantage d’offrir à l’utilisateur un confort sans égal dans ce type d’appareil. En effet, doté d’un dossier large, l’utilisateur est sûr d’avoir le buste et le dos bien droit. Ces velos d’appartement sont équipés des mêmes fonctionnalités que les vélos droits. Mais le confort d’assise permet des séances plus longues. Ils dont donc à privilégier pour les séances d’endurance. Le velo d’appartement assis est également un plus si vous souhaitez raffermir votre musculature des membres inférieurs, y compris les abdominaux de façon régulière : selon la résistance choisie, vous travaillerez plus l’une ou l’autre partie de votre corps. L’inconvénient des vélos d’appartement semi allongés est leur encombrement. En effet, en moyenne ce type de velo d’appartement a une longueur de 170 cm, une largeur 70 cm et une hauteur de 110 centimètres.